base gol

Celebrity Morph by MyHeritage

2009-05-21T05:16:00.001-07:00

MyHeritage: Celebrity Morph - árbol genealógico - Programa arbol genealogico

NUDOS PRÁCTICOS

2009-05-18T11:23:00.000-07:00

1º ESO

2009-05-18T01:53:00.001-07:00

CABUYERÍA

Fotos

2009-05-11T10:54:00.000-07:00

MÚSICA

2009-04-19T10:50:00.000-07:00

Si quieres escuchar toda tu música preferida mientras trabajas pincha aquí
https://www.spotify.com/en/products/overview/

RED SOCIAL

2009-04-19T10:44:00.001-07:00

http://hablamosdesalud.ning.com/

INFOGRAFIAS

2009-04-18T11:25:00.000-07:00

La infografía es una manera de informar gráficamente,un recurso que me parece muy útil para mis clases .Mira este ejemplo y aprende sobre el Baloncesto ,y el Voleibol....

http://static.consumer.es/revista/2007/09/infografias/swf/baloncestol.swf

http://revista.consumer.es/web/es/20071101/salud/72063.php

Escucha

2009-04-18T10:50:00.001-07:00

UN LIBRO

2009-02-26T08:24:00.000-08:00

ACROSPORT

2009-02-25T09:02:00.000-08:00

Es un deporte acrobático-coreográfico donde se integran tres elementos fundamentales:
 Formación de figuras o pirámides corporales.
 Acrobacias y elementos de fuerza, flexibilidad y equilibrios como transiciones
de unas figuras a otras.
 Elementos de danza, saltos y piruetas gimnásticas como componente coreográfico,que le otorga a este deporte el grado de artístico.

También se puede definir como un deporte Socio-motriz, donde existe siempre la
presencia de uno o varios compañeros que sincronizan sus acciones motrices en un espacio estable reglado, para conseguir la realización de figuras o pirámides humanas. Por tanto, se trata de un deporte eminentemente cooperativo, donde los acróbatas realizan unas habilidades motrices específicas establecidas de antemano, en busca de una gran perfección técnica y coreográfica.

Igualmente, podemos decir que el Acrosport, es un deporte que es practicado por
gimnastas con tipologías diferentes, ya que el cuerpo en esta modalidad ha de realizar dos funciones bien diferenciadas el "portor o base”, persona que sujeta, y el "ágil o volteador”, persona que realiza los elementos de flexibilidad, equilibrio y combinaciones encima del portor o, grandes saltos acrobáticos (mortales simples, dobles, con piruetas, etc.) en fase aérea mediante propulsiones de los portores para recepcionar de nuevo sobre ellos o en el suelo.

SERÍA BUENO.......

2009-02-15T10:03:00.000-08:00

Ir a nadar Ideal para las personas con problemas de articulaciones y huesos, que no pueden realizar actividades de alto impacto. No tiene límite de edad y pone en funcionamiento todos los grupos musculares, por eso es uno de los deportes más completos.

Caminar Es recomendable para quienes han estado un año sin actividad física, o con poca actividad. Es de impacto bajo y por lo tanto no hay restricciones de edad. Se debe desarrollar con intensidad regulada y con paso constante durante al menos media hora. Mejora la capacidad aeróbica, tonifica las piernas, alivia las contracciones y elimina tensiones. Se recomiendan las zapatillas acolchadas (tenis), las superficies blandas y complementar con ejercicios de elongación (estiramientos).

Correr también moviliza todos los grupos musculares y es una actividad de impacto, se debe revisar previamente el estado de las rodillas, tobillos y caderas. Sobre todo si hay sobrepeso de más de tres kilos. Se recomiendan las superficies blandas y un calzado que tenga el talón alto (hechos para este fin). En los primeros minutos se pierde agua e hidratos de carbono y después de media hora se quema grasa. Una intensidad moderada (60 –80% de la frecuencia cardiaca máxima), es la que más favorece la “quema de grasa”

JUEGO

2009-01-28T11:35:00.001-08:00

Line Rider
Dibuja con el lapiz lineas que represente un recorrido, dale al play y pon a prueba el trineo

MÁS FUTBOL

2009-01-21T07:14:00.001-08:00

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ABDOMINALES

2009-01-02T09:30:00.000-08:00

JUEGA

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IMAGENES

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LUGARES

2008-11-13T08:16:00.001-08:00

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NOVIEMBRE

2008-11-13T08:10:00.001-08:00

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FÚTBOL

2008-04-16T11:17:00.000-07:00

FLEXIBILIDAD

2008-01-23T09:41:00.000-08:00

PEKIN 2008

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ESPECTACULAR

2008-01-17T08:24:00.000-08:00

RESULTADOS DE FUTBOL

2007-11-29T11:16:00.000-08:00

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Real Sporting:
Pablo, Alvarez, Lopez, Sergio, Dani, Iván, Rubén, Alfredo, Alberto, Javier y Omar. También jugaron: Borja, Carlos, David, Mikel y Javi.

C.d. La BraÑa:
Cris, Jorge, Kevin, Carlos, Marcos, Chacón, Santi, Iván, Carlos, Cristian y Campoamor. También jugaron: Víctor, Blanco, Manuel, Torres y Bruno.

Goles:
1-0, min. 24, López y 2-0, min. 60, López.

Arbitro:Víctor Rodríguez, bien.
Numerosas ocasiones falladas de gol por el conjunto local, que dominó de principio a fin y realizó un buen juego, dejó el marcador más bajo de lo esperado.

desde casa

2007-11-08T08:54:00.000-08:00

trabajando desde casa para practicar

2007-11-07T08:43:00.000-08:00

2007-11-07T08:42:00.000-08:00

porque me gusta......

2007-11-07T08:38:00.000-08:00

BIENVENIDOS

2007-11-07T08:00:00.001-08:00

DESDE ESTE BLOG QUEREMOS DAR LA INFORMACIÓN MÁS RECIENTE DE LOS RESULTADOS Y ÉXITOS DE LOS DEPORTISTAS DEL IES.
ENTREVISTAS,RESULTADOS,INICIATIVAS ASPIRACIONES ,DE TODOS AQUELLOS QUE, DE ALGUNA MANERA, SE MUEVEN EN EL MUNDO DEL EJERCICIO Y LA ACTIVIDAD FÍSICA.